Необычные функции умных часов, о которых вы, возможно, не знали

Покупая умные часы, люди обычно рассчитывают получить улучшенный фитнес-трекер с возможностью просмотра уведомлений. Однако благодаря множеству функций умные часы можно назвать компактным компьютером и самым настоящим компаньоном. Давайте заглянем за кулисы привычного меню и раскроем самые неожиданные способности этих компактных устройств, каждая из которых может кардинально изменить ваше представление о том, что такое современные смарт-часы.

Стоит отметить, что некоторые описанные в статье функции могут быть недоступны или работать с ограничениями в странах СНГ из-за санкций, особенностей местного законодательства и региональных ограничений. Перед покупкой рекомендуем уточнять актуальный список доступных функций.

Комплексная система безопасности и экстренной помощи

Современные умные часы давно переросли роль простого фитнес-трекера и превратились в персонального защитника. Больше всего о безопасности, обеспечиваемой часами, говорит компания Apple. И они имеют полное право заявлять о том, что их часы Apple Watch являются тем устройством, которое может спасти вам жизнь. Данный тезис обусловлен тем, что на каждой презентации Apple Watch компанией из Купертино рассказывается про реальные случаи, когда их часы спасли людям жизнь. Несмотря на это, умные часы от других именитых брендов, таких как Google, Samsung, Huawei, Xiaomi, обладают функционалом, который позволит повысить уровень вашей безопасности.

Ключевым элементом системы безопасности является функция обнаружения падений, работающая на основе сложных алгоритмов машинного обучения. Специальные датчики постоянно анализируют характер движений пользователя, способны отличить обычную физическую активность от потенциально опасной ситуации. В случае падения часы немедленно активируют протокол безопасности: сначала устройство отправляет владельцу уведомление с вибрацией и звуковым сигналом. Если в течение определенного времени (30 секунд в Apple Watch и Google Pixel Watch) нет ответа от пользователя, часы автоматически связываются с экстренными службами, отправляя им точные GPS-координаты и его медицинскую карту (если она была предварительно загружена).

Продвинутая система мониторинга здоровья и превентивной медицины

Современные умные часы могут не только измерять пульс, но и проводить комплексный анализ состояния организма, используя множество различных показателей.

Анализ качества сна

Система мониторинга сна имеется в большинстве современных часов и работает на нескольких уровнях. Устройство отслеживает не только классические фазы сна, но и анализирует микродвижения тела, частоту дыхания, вариабельность сердечного ритма и даже температуру кожи. На основе этих данных создается подробная карта сна, которая может выявить потенциальные проблемы, такие как бессонница или апноэ.

Апноэ является серьезным заболеванием, характеризующимся кратковременным прекращением дыхания во время сна. В тяжелых случаях прерывание дыхания может достигать нескольких минут, что губительно для всего организма. В отличие от датчиков сна обнаружить апноэ могут далеко не все часы. На данным момент данная функция доступна в Galaxy Watch Ultra, Galaxy Watch7, Apple Watch Series 9 и 10, Apple Watch Ultra 2 и Huawei Watch D2. С внедрением новых технологий, подобная функция должна будет появиться и в более бюджетных моделях.

Также искусственный интеллект, встроенный в часы, умеет анализировать полученные данные и формировать персональные рекомендации по улучшению качества сна. Они могут включать в себя корректировку времени отхода ко сну, советы по оптимизации температуры в спальне или рекомендации по физической активности в течение дня.

Определение уровня стресса и эмоционального состояния

Инновационная технология анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР) позволяет часам определять уровень стресса с высокой точностью. Устройство непрерывно отслеживает изменения в интервалах между сердечными сокращениями, что является одним из самых надежных маркеров стресса (стресс индекс Баевского).

Некоторые модели дополнительно анализируют дыхание, определяя эмоциональное состояние по учащению дыхания. При обнаружении повышенного уровня стресса часы предлагают персонализированные техники релаксации, включая дыхательные упражнения, медитации или короткие разминки.

Анализ уровня кислорода в крови и ЭКГ

После появления коронавируса во многие умные часы стали внедрять датчик измерения уровня кислорода в крови, который также необходим при занятиях спортом или в условиях горной местности. Благодаря датчику SpO2, можно своевременно оценить, как тело справляется с недостатком кислорода, что особенно полезно для спортсменов, альпинистов и пожилых людей.

Электрокардиограмма (ЭКГ), в свою очередь, позволяет фиксировать электрическую активность сердца. Если пользователь ощущает учащенное сердцебиение или обнаруживает у себя признаки сердечной недостаточности, часы помогут зафиксировать проблему и передать данные врачу. ЭКГ на запястье стала важной функцией для людей с предрасположенностью к заболеваниям сердца, поскольку позволяет на постоянной основе отслеживать состояние здоровья.

Интеграция с умным домом и расширенные функции управления

Современные умные часы стали центральным элементом в экосистеме умного дома. Они не просто позволяют управлять различными устройствами, а создают по-настоящему интеллектуальную среду, адаптирующуюся под потребности пользователя.

Жестовое управление

Продвинутые модели часов от Apple, Google, Samsung и Huawei поддерживают сложную систему жестового управления. Благодаря комбинации акселерометра, гироскопа и искусственного интеллекта, часы способны распознавать десятки различных жестов и движений. Пользователи могут управлять освещением, шторами, аудиосистемой и другими устройствами простыми движениями руки.

Управление умным домом

Apple Watch и Samsung Galaxy Watch предоставляют доступ к экосистемам умного дома Apple HomeKit и Samsung SmartThings, что позволяет управлять устройствами прямо с запястья. В повседневной жизни это упрощает задачи, поскольку пользователь может не только управлять домашними системами, но и получать уведомления от них. А жесты, про которые мы рассказали выше, позволят пользоваться различной техники без прикосновения к ней или к часам, что может быть полезно в случаях, когда руки загрязнены или заняты.

Персональный ассистент по здоровому образу жизни

Современные умные часы вышли далеко за рамки простого подсчета шагов и калорий. Они превратились в полноценного консультанта по здоровому образу жизни, способного анализировать и корректировать различные аспекты повседневной активности.

Мониторинг гидратации

Умные часы от Garmin обладают инновационной системой контроля водного баланса, которая использует комплексный подход к определению уровня гидратации организма. Часы анализируют не только потребление жидкости, но и множество косвенных показателей: уровень физической активности, температуру окружающей среды, частоту сердечных сокращений.

На основе этих данных создается персонализированный график потребления воды, учитывающий индивидуальные особенности организма, образ жизни и даже принимаемые медикаменты. Часы не просто напоминают о необходимости пить воду, а предлагают оптимальное количество и время приема жидкости.

Иные функции

Ассистент по ЗОЖ предлагает пользователю индивидуальные советы и рекомендации, адаптированные под его образ жизни, текущую активность и цели. Часы анализируют такие параметры, как количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории, время, потраченное на активность, и качество сна, чтобы помочь сформировать полезные привычки. Например, если в течение нескольких дней активность снижалась, ассистент может предложить увеличить количество шагов или добавить тренировку. Если пользователю не хватает сна, часы могут порекомендовать более ранний отход ко сну, основываясь на предыдущих данных о ночном отдыхе.

Некоторые модели идут еще дальше, предлагая не просто напоминания, а полноценные программы тренировок и рекомендации по питанию. Такие часы могут подсказать оптимальное время для упражнений, основываясь на фазах восстановления после предыдущих тренировок. Пользователи, стремящиеся к конкретным целям, будь то снижение веса, наращивание мышечной массы или улучшение сердечно-сосудистой системы, могут получить рекомендации, которые помогут им достичь этих целей.

Заключение

Современные умные часы представляют собой сложные технологические устройства, потенциал которых выходит далеко за рамки привычных представлений о носимых гаджетах. Они становятся все более умными, персонализированными и способными предупреждать некоторые заболевания. По мере развития технологий мы можем ожидать появления еще более впечатляющих функций, которые сделают умные часы незаменимым помощником в повседневной жизни.

Важно отметить, что многие из описанных функций постоянно совершенствуются благодаря обновлениям программного обеспечения и развитию алгоритмов машинного обучения. Это означает, что даже уже приобретенные устройства могут получать новые возможности, становясь все более функциональными и полезными для своих владельцев.